Personal Training

Personal Training

Personal Training

Il personal trainer (allenatore personale o PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica, fornendo lo stimolo e la motivazioni per migliorare il proprio stato di salute, la propria forma fisica e riscoprire stili di vita salutari.

In particolare fornisco supporto per programmi specifici:
Dimagrimento
Tonificazione
Allenamento Cardiovascolare
Allenamento Funzionale

E inoltre:
Allenamenti speciali su linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) per la prevenzione e la gestione delle malattie metaboliche (cardiopatie, diabete, ipercolesterolemia, osteoporosi)